לעשות סדר במחשבות - התחלה של כתיבה. תהליך מרפא

כתיבה היא התמודדות עם כאוס – תהליך מרפא

בלי להיעזר בפסיכולוגים ובמומחים לביבליותרפיה, הכתיבה תמיד הייתה תהליך מרפא. לכתיבה יש סגולה של ריפוי.

התמודדות עם כאוס – מושג בפסיכולוגיה

קראתי לא מזמן ספר ביוגרפיה של משורר מפורסם והוזכר שם שהוא נהג לרשום משימות ודברים שרצה לחשוב עליהם. מה מיוחד בזה? שאלתי את עצמי. כל החיים אני עושה כך, ומי לא? יומן – זה לא רק לרשום פגישות וסידורים. זאת גם תוכנית מעשית, מחשבתית, תכנון. מסתבר שהפסיכולוגיה המודרנית חקרה את התופעה. היא מסבירה אותה בתור "התמודדות עם כאוס" . עצם זה הוא תהליך מרפא. הדברים מתיישבים בראש, מתבהרים. נראים מובנים וברורים יותר.

לעשות סדר דרך הכתיבה – תהליך מרפא

ובכן, לעשות סדר בדברים זהו השלב הראשון כשניגשים לכתיבה. מאיפה להתחיל? ואיך? ממה? אתם שואלים את עצמכם. זאת שאלה טבעית מאוד ומתבקשת. כי ההתחלה הופכת לידועה רק אחרי שעשינו קצת סדר במחשבות. כתיבה אישית היא גם התמודדות עם כאוס. אך היא הרבה יותר מכך.

כאשר אנו "שופכים" את החוויות והמחשבות על הנייר באי סדר מוחלט, בצורה כאוטית, אנחנו מביטים על עצמנו. כמו בראי. זאת ההשתקפות שלנו. גם אם אנחנו כותבים על דברים שמחוצה לנו. אך מכיוון שאנחנו מיעדים את ההשתקפות לא רק לעצמנו אלא גם למי שמכונה "הקורא", אנחנו ממתאימים את הזרם המילולי לכך שגם מישהו אחר יוכל לעקוב אחריו. זה מעין "מכתב לקורא".

וזה רק השלב הראשון – התחלת התהליך – תהליך מרפא

עוד על הכתיבה – תהליך מרפא בבלוג: כתיבה מונחית